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夏季开车时应该怎样防困?

发布时间:2017-09-05   查看次数:1130

一年中的春天是和夏天是最容易打盹的时刻,如果在开车时犯困,那么人的反应能力和其它灵活度就会变得很慢,注意力也较为涣散,如果不及时调整状态很容易产生交通事故,影响生命的安全。那么我们在夏季开车时应该怎样防困呢?今天我们就带大家一起来了解一下。

1、首先可以从饮食上面下手,多喝水和多补充无机盐;多吃蛋白质类食物;多吃富含维生素的水果,一日三餐应多食清淡类食物,防止情绪暴躁,影响心情。

2、在开车的时候如果出现犯困的现象的话,可以下车走走呼吸一下新鲜空气,休息一下。如果是在高速上等不能停车的地方,那么就需要坚持到下一个服务区休息。

3、在车上准备一下提神的药物和饮料,以及可以播放一些欢快的音乐来提高意识,防止发困。

以上三种方法就是夏季开车时防困的方法。最后要提醒大家的是,解决犯困的最好方法就是保证充足的休息,因此能够休息的话是最好的,如果不可以休息就那就采取以上提神的方法。

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